動脈硬化と肥満
■動脈硬化と肥満
肥満、特に内臓肥満は、冠動脈疾患のリスクを増やします。
内臓肥満はアテローム動脈硬化の他の危険因子、
つまり高血圧、2型糖尿病、コレステロール高値のリスクも増大させます。
減量によって、これらすべてのリスクが減少します。
■動脈硬化症と運動不足
動不足は、冠動脈疾患の発症リスクを増大させることが示されており、
定期的な運動によってそのリスクが低下するという多くの証拠が報告されています。
運動はまた、血圧低下、コレステロール値低下、体重減少などによって、
アテローム動脈硬化のその他の危険因子を改善する効果があります。